Tips Menghabiskan Waktu dengan Anak bagi Orang Tua yang Bekerja! | Salsabilatuzzahra Jaha S.Psi. from BehaviorPALS Center| Kinderkloud

Tips Menghabiskan Waktu dengan Anak bagi Orang Tua yang Bekerja!

quality time with family

Pada saat ini, tidak sedikit kedua orang tua yang bekerja. Tidak hanya ayah, dan ibu juga saat ini banyak yang bekerja. Keduanya sama-sama sibuk demi mendapatkan kehidupan yang baik juga untuk keluarga. Hal tersebut sering membuat orang tua menjadi khawatir anaknya akan mengalami keterlambatan perkembangan karena mereka tidak banyak menghabiskan waktu dengan kedua orang tuanya. Beberapa orang tua juga menjadi merasa bersalah bekerja penuh waktu atau mengalami kecemasan ketika sedang berada di luar rumah. Terkadang kecemasan juga muncul ketika melihat teman atau keluarga lain yang memposting kegiatan mereka dengan anak di rumah. Namun, janganlah cemas dan putus asa! karena sesungguhnya kita bisa mengusahakan dan menyesuaikan kondisi kita untuk menghabiskan waktu dengan anak. 


Sebuah studi terbaru dari jurnal pernikahan dan keluarga (Journal of Marriage and Family) mempertanyakan dampak jumlah waktu yang dihabiskan ibu dengan anaknya terhadap pencapaian akademik, perilaku dan kesejahteraan emosional. Ternyata ini bukan masalah tentang banyaknya waktu yang kita habiskan (kuantitas) namun bagaimana menggunakan waktu tersebut dengan maksimal (kualitas). Orang tua dan anak yang menghabiskan waktu dengan baik (berkualitas) akan mendapatkan efek positif pada mereka. 

Sebagai orang tua dan pengasuh, kita dapat menjadikan waktu lebih berkualitas dengan anak, berikut beberapa tips khususnya untuk orang tua yang sama-sama bekerja : 

1. Tetaplah selalu terhubung dengan anak. 

Kita bisa menjadwalkan setiap hari untuk selalu terhubung dengan anak. Bisa dengan secara langsung tatap muka, atau jika tidak memungkinkan bisa juga dengan meninggalkan catatan atau pesan kepada anak. Bisa pesan sederhana ataupun kata-kata penyemangat untuk anak. Yang terpenting ialah memastikan bahwa kita selalu terhubung dengan anak

2. Buat kegiatan/ritual spesial keluarga. 

Buatlah sebuah ritual special atau sesuatu yang harus dilakukan masing-masing anggota keluarga dalam sehari. Contohnya seperti mengobrol sebelum tidur. Atau agenda menonton tv Bersama dan anak dapat memilih film apa yang mau ditonton bersama orang tua.

3. Ungkapkan rasa cinta.

Katakan pada anak bahwa anda sangat mencintainya setiap hari. Dan juga katakana pada anak bahwa seberapa penting dan berharga ia bagi orang tuanya.

4. Berikan apresiasi ketika anak menunjukan perilaku positif. 

Perkuat perilaku positif. Contohnya jika anak menyelesaikan pekerjaannya tanpa anda suruh, berikan ia pujian atau kata-kata positif. Walaupun anda tidak memiliki kesempatannya hari ini, anda dapat mengatakannya besok.

5. Makan bersama keluarga. 

Cobalah untuk bisa makan bersama dengan anak kapanpun jika memungkinkan. Namun. jika waktu yang anda atau anak miliki terbatas, cobalah menggunakan hidangan sederhana yang membutuhkan sedikit waktu untuk persiapan. Bisa juga dengan ngemil bersama sambil mengobrol dengan anak.

6. Kosongkan jadwal anda!

Jadwalkan waktu ketika anak sudah meminta anda hadir atau berjanji dengan anda bahwa anda harus ada. Misalnya ketika ada penerimaan raport, atau saat hari orang tua di sekolah. Pastikan untuk mengikuti kegiatan dan menyelesaikan aktivitas tanpa ada gangguan. 

7. Bermain dengan anak

Tetaplah menjadi teman bermain anak dengan bermain bersamanya. Meskipun ketika sedang memandikan anak atau diluar sebelum anda menurunkan anak di sekolah. Anak-anak juga menyukai humor jadi buatlah humor dan tertawa bersama anak. Sedikit-sedikit waktu akan memiliki dampak positif.

8. Tidak ada gadget!

Untuk menjadikan waktu kita dengan anak berkualitas, pastikan tidak ada gangguan. Sering kali orang tua masih saja sibuk dengan gadgetnya. Cobalah untuk mematikan segala teknologi atau gadget ketika anda Bersama anak. Seperti TV, handphone, sosial media ataupun yang lainnya.

Poin utama dalam menghabiskan waktu dengan anak ialah bagaimana kualitas kebersamaan kita dengan anak dalam menghabiskan waktu. Akan sangat percuma jika kita memiliki waktu yang banyak namun tidak digunakan dengan masuk akal. Maka untuk orang tua yang keduanya bekerja janganlah cemas karena adanya waktu yang sedikit. Namun dengan kondisi seperti ini, haruslah berusaha untuk memanfaatkan waktu sebaik-baiknya. Dengan begitu akan memiliki dampak yang positif terutama dalam keluarga. 

Oleh Salsabilatuzzaha Jaha  S.Psi dari BehaviorPALS Center


Sumber :  

Alvarado, J. (2022, 10 29). Articles for Families on Behavior and Development . Retrieved from National Association for the Education of Young Children (NAEYC): https://www.naeyc.org/our-work/families/spending-quality-time-with-your-child

 Referensi lebih lanjut : 

Brown, S. L., W.D. Manning, and J.B. Stykes. 2015. “Family Structure and Child Well-Being: Integrating Family Complexity.” Journal of Marriage and Family, 77(1), 177–90.

Quality time, orang tua bekerja, parenting

Children 4 Years - 6 Years / 4 Tahun - 6 Tahun / Parenting / Pola Asuh / Family / Keluarga / Tips Menghabiskan Waktu dengan Anak bagi Orang Tua yang Bekerja!

Comments

Add Comment
photo of birthday tale book cover kinderkloud
Birthday Tale
Kinderkloud
Personalized book symbolizing that each child is special, wished for, longed for and play for and all the nature celebrate them together. Children will be introduced to various animals in their natural habitats along the journey.
photo of dream high book cover kinderkloud
Dream High
Kinderkloud
Personalized book to help Children imagine the professions in the future through their lens and encourage the little dreamers to explore and pursue their passion because the future is in their hands.
photo of prayer warrior book cover kinderkloud
Prayer Warrior
Kinderkloud
Personalized book to explain and the concept and importance of prayers to children and continuously remind our future generations to be mindful and thankful even for the smallest things in life. A guide book for our little prayer warriors to pray every day, everywhere and in every way.
photo of 5 colorful balloons book cover kinderkloud
5 Colorful Balloons
Blubridge Center
Balonku ada 5.. Rupa Rupa Warnanya..
Taking this classic to another level by combining this seemingly simple songs with Plutchick's Wheel of Emotions to introduce children to understand and express their feelings positively with introduction to Manners and Values in every step of the way for everyday life.
photo of starry starry paradise book cover kinderkloud
Starry Starry Paradise
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of journey to the top book cover kinderkloud
Journey to the Top
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of cerita di festival ceria book cover kinderkloud
Cerita di Festival Ceria
Kinderkloud | Parentalk | Good Enough Parents
Tidak ada dua yang sama persis, setiap anak memiliki kegemaran, keunikan, dan karakterisitik yang spesial termasuk Kakak dan Adik. Ikuti perjalanan mereka dalam sebuah kisah akhir pekan yang berkesan di Festival in the Jungle untuk mengeksplorasi dan mengenal diri mereka masing-masing lebih dalam lagi.
photo of preparing for a sibling book cover kinderkloud
Preparing for a Sibling
Regina F. Amal
A heartwarming story where child learns what it means to become a bigger sibling. Featuring both children, in one delightful story! Meanwhile, parents are assuring that each child will always be loved just the same. There will always be enough love for everyone.
photo of being a good sport book cover kinderkloud
Being a Good Sport
Sigi Wimala
In the heart of this whimsical THE GREAT FOREST GAME, your loved ones discovers the true essence of sportsmanship: the cherished value of friendship that outshines any victory. Experience the joy of camaraderies and empathy as your loved ones embraces the spirit of being a good sport, leaving a lasting impression on young hearts.
photo of birthday wishlist book cover kinderkloud
Birthday Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable birthday occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a birthday wishlist and discovering the Power of Patience to make each birthday genuinely extraordinary.
photo of christmas wishlist book cover kinderkloud
Christmas Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable christmas occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a christmas wishlist and discovering the Power of Patience to make each christmas genuinely extraordinary.