Peluk aku! Inilah Manfaat Memeluk Anak! | Salsabilatuzzahra Jaha S.Psi. from BehaviorPALS Center| Kinderkloud

Peluk aku! Inilah Manfaat Memeluk Anak!

orang tua dan anak berpelukan

Ada banyak cara mengekspresikan cinta. Ada yang melalui verbal, aksi maupun dengan sentuhan fisik. Salah satu contohhnya ialah dengan memeluk. Pelukan biasanya dilakukan dan diberikan kepada orang terkasih termasuk orang tua kepada anak. Tahukah parents bahwa memeluk anak sangat penting dilakukan dan memiliki banyak sekali manfaat yang didapatkan. Simak berikut penjelasan dibawah!


Pelukan dapat menjaga kesehatan anak 

Tahukah parents bahwa sebenarnya anak membutuhkan lebih daripada nutrisi untuk tumbuh. Salah satu kebutuhan tersebut ialah kebutuhan afeksi dengan kontak fisik. Ketika anak kehilangan kontak fisik, tubuh mereka akan mulai gagal untuk memenuhi tahap perkembangan yang diharapkan.Jika ini berlangsung maka bisa jadi anak akan berada pada kondisi yang dinamakan “gagal berkembang”. Namun ketika pelukan kasih sayang diberikan, anak akan cepat untuk pulih dan sehat.

Ternyata, ada alasan sains dibalik pelukan, Ketika kita berpelukan akan memicu tubuh melepaskan hormon oxytocin. Dimana hormon oxytocin merupakan hormon yang mempunyai kendali atas kepercayaan, rasa aman, dan cinta. tentunya ketika hormon oxytocin dilepaskan juga menstimulus hormon pertumbuhan pada tubuh. Maka jelas efek hormon oxytocin ini baik untuk pertumbuhan pada anak-anak. 

Pelukan membuat anak lebih resilien (tahan) 

Dalam kehidupan pasti ada saja kejadian yang membuat kita menjadi stres. Ketika momen stres itu berlangsung, adrenalin dan homon cortisol dilepaskan oleh tubuh. Namun, karena anak - anak belum bisa dan masih belajar untuk meregulasi emosi maka stres dapat bertahan pada anak hingga dapat mencapai level toxic. Ketika hal ini terjadi, hormon stres ini dapat berdampak pada kesehatan anak baik secara fisik maupun mental. 

Studi membuktikan bahwa anak yang terpapar hormon stres yang tinggi dapat mengarahkan pada konsekuensi negatif di masa kanak-kanak seperti meningkatnya resiko depresi dan kondisi lainnya. Pelukan dapat memicu lepasnya hormon oksitosin, menurunkan hormon stres ,mencegah efek negatif, dan membantu anak dalam perkembangan daya tahan tubuh. 

Pelukan membantu anda dalam merekatkan hubungan anda dengan anak. 

selain manfaat dari segi sains, pelukan juga terbukti dapat membntuk ikatan yang kuat anda dengan anak anda (bonding). Pelukan meningkatkan kepercayaan, memperkuat hubungan dan mengurangi rasa takut. Memberi dan menerima afeksi fisik baik untuk anda dan anak anda. Saat pertama kali anda ,mendekap anak anda, anda membentuk ikatan spesial dan ikatan ini perlu dijaga terutama selama masa kanak-kanak. Bonding ini sangat diperlukan sepanjang hidup orang tua dengan anak.

Pelukan membuat anak semakin pintar

Selain membuat anak lebih sehat, ternyata pelukan juga membuat anak lebih pintar. anak-anak membutuhkan banyak stimulasi sensori untuk untuk otak dan pertumbuhannya. Sebuah studi yang ditulis pada jurnal Pediatric Child Health oleh Ardiel dan Rankin (2010)  melihat efek yang dihasilkan dari adanya pelukan pada anak panti asuhan. Hasil studi menunjukan adanya peningkatan skor asesmen perkembangan otak anak ketika anak sudah mendapatkan treatment dengan pelukan selama 20 menit per hari yang berlangsung selama 10 minggu.  

Karena bayi baru lahir pertama kali belajar menjelajahi dunia melalui sentuhan, kontak fisik seperti pelukan dan kontak kulit sangat penting untuk perkembangannya. Dari panca indera kita, sentuhan adalah yang pertama berkembang, jadi sentuhan dan pelukan memberikan stimulasi yang dibutuhkan otak anak untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.

Saat bayi Anda tumbuh, mereka akan terus mendapat manfaat dari menerima dan memberikan kasih sayang fisik. Penelitian mengungkapkan bahwa anak-anak yang mendapat lebih banyak pelukan memiliki otak yang lebih berkembang

Pelukan dapat menenangkan emosi anak. 

Pelukan tidak hanya baik untuk perkembangan otak dan pertumbuhan fisik anak, tetapi juga mendukung perkembangan emosional. Pelukan terbukti dapat mengantarkan rasa tenang dan dapat mengontrol gejolak emosi yang terjadi. Jadi, pelukan juga dapat menenangkan anak yang tantrum. Anda dapat memeluk anak anda ketika mereka sedang tantrum dengan catatan anda harus mengetahui apa fungsi dari perilaku tantrum tersebut. Jika salah fungsinya untuk mendapatkan perhatian, maka jangan langsung berikan pelukan pada anak. Hal ini dikarenakan anak akan belajar cara mendapatkan perhatian yang salah. Maka pelukan untuk perhatian dapat diberikan ketika anak sudah tenang. Disini orang tua juga dapat mengajarkan anak untuk memvalidasi emosi yang sedang mereka rasakan. 

Karena anak belum memiliki kontrol emosi yang baik, peluka juga berfungsi sebagai alat kontrol emosi. Ketika anak dipeluk saat sedang mengalami gelombang emosi, maka mereka akan merasakan tenang, merasa disayangi dan didukung. Hal ini sangatlah baik karena menanamkan emosi positif pada anak. 

 

Terkadang, masih banyak parents di luar sana yang lebih memfokuskan pemenuhan kebutuhan materi dibanding kebutuhan afeksi. Kadang juga, parents masih agak canggung untuk mengekspresikan perasaan sayangnya dengan memeluk anak. Namun, melihat manfaat yang luar biasa ini maka janganlah ragu untuk sering memeluk anak. Pelukan tidak hanya bermanfaat bagi anak, namun bagi orang tua pun memilki dampak yang baik. Jadi, berikan pelukan besar untuk anak!

Oleh Salsabilatuzzahra Jaha S.Psi dari BehaviorPALS center


Sumber :

Ardiel, E. L., & Rankin, C. H. (2010). The importance of touch in development. Paediatrics & Child Health, 15(3), 153-156. https://doi.org/10.1093/pch/15.3.153

Polan, H. J., & Ward, M. J. (1994). Role of the mother's touch in failure to thrive: A preliminary investigation. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 33(8), 1098-1105.

Stokes, P. E. (1995). The potential role of excessive cortisol induced by HPA hyperfunction in the pathogenesis of depression. European Neuropsychopharmacology, 5, 77-82.

https://www.exchangefamilycenter.org/exchange-family-center-blog/2020/4/2/the-science-behind-hugging-your-kids5-benefits-for-you-and-your-child

 

Pelukan, Manfaat, Parenting, Anak

Children 4 Years - 6 Years / 4 Tahun - 6 Tahun / Parenting / Pola Asuh / Family / Keluarga / Peluk aku! Inilah Manfaat Memeluk Anak!

Comments

Add Comment
photo of birthday tale book cover kinderkloud
Birthday Tale
Kinderkloud
Personalized book symbolizing that each child is special, wished for, longed for and play for and all the nature celebrate them together. Children will be introduced to various animals in their natural habitats along the journey.
photo of dream high book cover kinderkloud
Dream High
Kinderkloud
Personalized book to help Children imagine the professions in the future through their lens and encourage the little dreamers to explore and pursue their passion because the future is in their hands.
photo of prayer warrior book cover kinderkloud
Prayer Warrior
Kinderkloud
Personalized book to explain and the concept and importance of prayers to children and continuously remind our future generations to be mindful and thankful even for the smallest things in life. A guide book for our little prayer warriors to pray every day, everywhere and in every way.
photo of 5 colorful balloons book cover kinderkloud
5 Colorful Balloons
Blubridge Center
Balonku ada 5.. Rupa Rupa Warnanya..
Taking this classic to another level by combining this seemingly simple songs with Plutchick's Wheel of Emotions to introduce children to understand and express their feelings positively with introduction to Manners and Values in every step of the way for everyday life.
photo of starry starry paradise book cover kinderkloud
Starry Starry Paradise
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of journey to the top book cover kinderkloud
Journey to the Top
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of cerita di festival ceria book cover kinderkloud
Cerita di Festival Ceria
Kinderkloud | Parentalk | Good Enough Parents
Tidak ada dua yang sama persis, setiap anak memiliki kegemaran, keunikan, dan karakterisitik yang spesial termasuk Kakak dan Adik. Ikuti perjalanan mereka dalam sebuah kisah akhir pekan yang berkesan di Festival in the Jungle untuk mengeksplorasi dan mengenal diri mereka masing-masing lebih dalam lagi.
photo of preparing for a sibling book cover kinderkloud
Preparing for a Sibling
Regina F. Amal
A heartwarming story where child learns what it means to become a bigger sibling. Featuring both children, in one delightful story! Meanwhile, parents are assuring that each child will always be loved just the same. There will always be enough love for everyone.
photo of being a good sport book cover kinderkloud
Being a Good Sport
Sigi Wimala
In the heart of this whimsical THE GREAT FOREST GAME, your loved ones discovers the true essence of sportsmanship: the cherished value of friendship that outshines any victory. Experience the joy of camaraderies and empathy as your loved ones embraces the spirit of being a good sport, leaving a lasting impression on young hearts.
photo of birthday wishlist book cover kinderkloud
Birthday Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable birthday occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a birthday wishlist and discovering the Power of Patience to make each birthday genuinely extraordinary.
photo of christmas wishlist book cover kinderkloud
Christmas Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable christmas occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a christmas wishlist and discovering the Power of Patience to make each christmas genuinely extraordinary.