• Published by Mezia Mujahidah  

Hati-Hati Bunda, Ini Dia Makanan yang Sehat Tapi Berbahaya Bagi Si Kecil di Bawah 1 Tahun

Sebagai orang tua, tentu kita sangat memperhatikan asupan makanan yang baik bagi si kecil. Selain dari ASI yang mengandung nutrisi penting bagi bayi, seiring bertambahnya usia, tentu si buah hati memerlukan nutrisi dari sumber makanan lainnya untuk memenuhi nutrisi dan gizi demi tumbuh kembang si bayi. Agar tidak mengganggu kesehatan dan perkembangan si kecil, kita patut berhati-hati dan bijaksana dalam memilih makanan yang tepat. 

Salah satu yang harus kita perhatikan adalah apakah makanan yang kita pilih sehat dan tepat untuk si buah hati. Karena tidak semua makanan yang sehat bagi orang dewasa, sehat dan bernutrisi juga untuk bayi. Bahkan, ada beberapa jenis makanan sehat yang ternyata berbahaya bagi buah hati kita. Hindari makanan-makanan berikut ini setidaknya sampai bayi kita berusia 1 tahun.

Madu adalah makanan sehat yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi untuk kita, tapi kandungan yang ada di dalam madu dapat menyebabkan botulisme pada bayi di bawah 1 tahun. Gejala yang mungkin timbul pada bayi apabila terserang bakteri botulinum pada madu ini diantaranya, nafsu makan/minum susu menurun, otot tangan dan kaki melemah, terkadang kesulitan menelan, kesulitan bernafas dan berbagai efek penurunan kesehatan lainnya yang memerlukan pertolongan medis secepatnya dalam penanganannya. Karena itulah, hindari memberikan madu atau sekedar menambahkan madu ke dalam makanan si kecil sebelum ia berumur 1 tahun.

Sayuran atau buah yang memiliki tekstur keras juga sebaiknya dihindari karena gigi si kecil belum tumbuh dengan sempurna. Sayuran dan buah seperti wortel, apel, anggur, brokoli dan sayuran atau buah bertekstur keras lainnya. Berikanlah kepada si kecil ketika sudah melalui proses memasak dengan benar terlebih dahulu. Termasuk jus buah, kebanyakan minum jus buah apalagi terhadap bayi dapat menyebabkan malnutrisi, anemia, diare, kerusakan enamel gigi dan lainnya pada anak. Berikutnya, Makanan laut juga patut jadi catatan tersendiri bagi Bunda ketika ingin diberikan pada anak. Kerang, lobster, kepiting, udang dan lainnya bisa saja menyebabkan alergi pada anak. Untuk itu perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memberikan berbagai macam makanan pendamping kepada anak.

Pengenalan pemberian makanan pendamping ASI memang butuh kesabaran dan kehati-hatian serta tentunya wawasan yang tepat agar anak kita dapat menerima makanan yang diberikan dan tentu yang paling penting bernutrisi dan bermanfaat bagi tumbuh kembangnya. Dimulai dengan memberikan makanan setengah padat dengan pengolahan yang tepat dan benar serta mengurangi tambahan gula dan garam di dalamnya. Semoga kita bisa memberikan yang terbaik untuk si buah hati!.  

Oleh : Mezia Dewi Pratiwi, S.Pd. BehaviorPals Center Jakarta

Daftar Pustaka

https://id.theasianparent.com/makanan-berbahaya-bagi-bayi-dibawah-1-tahun

https://id.theasianparent.com/bahaya-madu-untuk-bayi-di-bawah-1-tahun

https://www.alodokter.com/pilihan-makanan-sehat-untuk-bayi-berusia-4-12-bulan

Sehat, Berbahaya

Baby 6 Months - 18 Months / Bayi 6 - 18 Bulan / General Health / Kesehatan Umum / Health / Kesehatan / Hati-Hati Bunda, Ini Dia Makanan yang Sehat Tapi Berbahaya Bagi Si Kecil di Bawah 1 Tahun

Comments