Bagaimana meningkatkan rentang fokus pada anak prasekolah? | Theofania Natasya Rukma, S.Psi from Blubridge Center| Kinderkloud

Bagaimana meningkatkan rentang fokus pada anak prasekolah?

getting bored

Tidak lama lagi anak harus masuk SD, tapi anak sulit fokus saat belajar. Bagaimana anak bisa berhasil di SD nanti?

Kekhawatiran seperti ini banyak dialami oleh orangtua dengan anak usia prasekolah. Lantas apa yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk dapat meningkatkan konsentrasi anak?

 

Rutinitas harian

Tetapkan jadwal bagi anak. Sejak bangun tidur hingga tidur kembali, aktivitas apa yang akan ia lakukan, termasuk jadwal untuk istirahat, makan, dan bermain. Adanya jadwal membuat anak bisa mengetahui selama berapa lama ia harus mengerjakan tugas tersebut, dan aktivitas apa yang akan ia lakukan setelah itu. Dengan demikian, anak lebih termotivasi untuk terlibat dalam aktivitasnya (termasuk aktivitas selain belajar atau tugas-tugas lainnya).

Penuhi kebutuhan pokok

Sebelum meminta anak untuk melakukan atau mempelajari sesuatu, pastikan kebutuhan pokok anak terpenuhi. Apakah makan dan tidurnya sudah cukup? Ketika anak merasa lapar atau lelah, anak cenderung sulit untuk bisa fokus mendengarkan instruksi dan belajar. Maka, pastikan anak telah tidur dan makan dengan durasi dan nutrisi yang cukup.

 

Movement breaks

Berikan waktu bagi anak untuk beristirahat dengan bergerak. Anak kecil tidak memiliki rentang fokus yang sama dengan orang dewasa. Anak dengan usia 2 tahun tidak memiliki rentang fokus yang sama dengan anak usia 6 tahun. Berikut rentang fokus rata-rata pada anak berdasarkan usianya.

Usia 3 tahun          : 6-15 menit

Usia 4 tahun          : 8-20 menit

Usia 5 tahun          : 10-25 menit

Usia 6 tahun          : 12-30 menit

Setelah beberapa menit anak fokus menyelesaikan tugas (sesuaikan dengan usianya), berikan waktu bagi anak untuk beraktivitas fisik, seperti berolahraga, berlari, melompat, atau aktivitas fisik lainnya yang anak sukai. Dengan demikian, anak tidak hanya bisa menyegarkan kembali pikirannya, melainkan anak juga dilatih keterampilan motorik kasarnya. Masukkan waktu jeda ini ke dalam rutinitas.

Berikan hadiah

Setiap anak bisa fokus selama beberapa menit (berdasarkan usianya), berikan hadiah seperti token kepadanya. Token merupakan poin (atau bintang) yang harus dikumpulkan hingga jumlah yang telah ditentukan di awal, untuk mendapatkan hadiah yang lebih besar. Misalkan, setiap anak fokus mengerjakan tugasnya selama 4 menit, anak mendapatkan 1 bintang. Ketika anak telah mengumpulkan 10 bintang, anak diperbolehkan untuk membeli mainan baru. Gunakan kertas dan spidol berwarna atau stiker sebagai token agar terlihat lebih menarik bagi anak.

 

Bermain mainan yang membutuhkan atensi

Bermain adalah cara yang tepat untuk melatih suatu keterampilan tertentu kepada anak, karena anak tetap merasa senang dan engaged. Dengan bermain permainan yang melibatkan atensi, seperti board game, Simon Says, atau memory game, anak belajar untuk fokus terhadap instruksi, berhitung, dan terus mempertahankan atensinya selama permainan berlangsung. Dengan demikian, anak mempelajari keterampilan baru, dengan cara yang menyenangkan.

Untuk pelajaran-pelajaran yang tidak disukai oleh anak, buat metode belajar yang melibatkan kreativitas, seperti berhitung dengan finger painting terlebih dahulu, baru ditulis di kertas biasa.

 

Ada banyak faktor yang dapat membuat anak sulit konsentrasi. Oleh karena itu, orangtua perlu memerlukan waktu untuk mengobservasi kembali, apa penyebab anak memiliki kesulitan untuk fokus pada satu aktivitas tertentu. Hindari melakukan diagnosa pada anak bahwa anak mengalami Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) atau gangguan lainnya. Diagnosa tersebut hanya dapat ditetapkan oleh seorang psikolog. Jika Anda memerlukan bantuan, jangan segan untuk mencari bantuan kepada pihak profesional.

 

Referensi :

https://empoweredparents.co/10-ways-to-develop-your-preschoolers-concentration-span/

https://www.brainbalancecenters.com/blog/normal-attention-span-expectations-by-age

https://blog.lingobus.com/chinese-learning-resources/how-long-can-your-child-stay-focused-and-how-can-you-help/

 

 

Theofania Natasya Rukma, S.Psi.

BluBridge Center

Meningkatkan atensi, meningkatkan konsentrasi, rentang fokus anak

Pre-school 2 Years - 4 Years / 2 Tahun - 4 Tahun (Balita) / Parenting / Pola Asuh / Family / Keluarga / Bagaimana meningkatkan rentang fokus pada anak prasekolah?

Comments

Add Comment
photo of birthday tale book cover kinderkloud
Birthday Tale
Kinderkloud
Personalized book symbolizing that each child is special, wished for, longed for and play for and all the nature celebrate them together. Children will be introduced to various animals in their natural habitats along the journey.
photo of dream high book cover kinderkloud
Dream High
Kinderkloud
Personalized book to help Children imagine the professions in the future through their lens and encourage the little dreamers to explore and pursue their passion because the future is in their hands.
photo of prayer warrior book cover kinderkloud
Prayer Warrior
Kinderkloud
Personalized book to explain and the concept and importance of prayers to children and continuously remind our future generations to be mindful and thankful even for the smallest things in life. A guide book for our little prayer warriors to pray every day, everywhere and in every way.
photo of 5 colorful balloons book cover kinderkloud
5 Colorful Balloons
Blubridge Center
Balonku ada 5.. Rupa Rupa Warnanya..
Taking this classic to another level by combining this seemingly simple songs with Plutchick's Wheel of Emotions to introduce children to understand and express their feelings positively with introduction to Manners and Values in every step of the way for everyday life.
photo of starry starry paradise book cover kinderkloud
Starry Starry Paradise
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of journey to the top book cover kinderkloud
Journey to the Top
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of cerita di festival ceria book cover kinderkloud
Cerita di Festival Ceria
Kinderkloud | Parentalk | Good Enough Parents
Tidak ada dua yang sama persis, setiap anak memiliki kegemaran, keunikan, dan karakterisitik yang spesial termasuk Kakak dan Adik. Ikuti perjalanan mereka dalam sebuah kisah akhir pekan yang berkesan di Festival in the Jungle untuk mengeksplorasi dan mengenal diri mereka masing-masing lebih dalam lagi.
photo of preparing for a sibling book cover kinderkloud
Preparing for a Sibling
Regina F. Amal
A heartwarming story where child learns what it means to become a bigger sibling. Featuring both children, in one delightful story! Meanwhile, parents are assuring that each child will always be loved just the same. There will always be enough love for everyone.
photo of being a good sport book cover kinderkloud
Being a Good Sport
Sigi Wimala
In the heart of this whimsical THE GREAT FOREST GAME, your loved ones discovers the true essence of sportsmanship: the cherished value of friendship that outshines any victory. Experience the joy of camaraderies and empathy as your loved ones embraces the spirit of being a good sport, leaving a lasting impression on young hearts.
photo of birthday wishlist book cover kinderkloud
Birthday Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable birthday occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a birthday wishlist and discovering the Power of Patience to make each birthday genuinely extraordinary.
photo of christmas wishlist book cover kinderkloud
Christmas Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable christmas occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a christmas wishlist and discovering the Power of Patience to make each christmas genuinely extraordinary.