Apakah bagus bila orangtua untuk tidur bersama bayi? | Kunthi Kumalasari Hardi, M.Ed., BCBA from BehaviorPALS Center| Kinderkloud

Apakah bagus bila orangtua untuk tidur bersama bayi?

tidur bersama bayi

Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi manusia. Bagi bayi, tidur merupakan hal yang sangat penting karena saat tidurlah hormon pertumbuhan mulai muncul, terutama saat bayi tertidur lelap (deep sleep). Selain untuk bayi, tidur juga penting bagi orangtua karena dengan tidur orangtua mendapatkan istirahat yang cukup untuk dapat kembali beraktivitas dan merawat bayi mereka.

 

Ada orangtua yang tidur bersama bayinya atau biasa disebut dengan co-sleeping ada pula orangtua yang tidur berbeda tempat atau kamar dengan bayinya. American Academy of Pediatric (AAP) mengatakan bahwa tidur bersama bayi (co-sleeping) akan meningkatkan resiko dari sudden infant death syndrome atau biasa dikenal dengan SIDS. Pada tahun 1963 ditemukan pada setiap 1000 bayi, 3 bayi meninggal akibat tertindih orang tuanya atau tidur dengan posisi tengkurap. Sehingga AAP merekomendasikan untuk bayi selalu tertidur dengan posisi punggung di bawah dan ini membuat tingkat SIDS menurun secara signifikan.

 

Ada pula pendapat lain yang menyatakan bahwa saat bayi co-sleeping dengan orangtuanya mereka cenderung lebih sulit dilatih untuk tidur (sleep training). Orangtua juga sulit beristirahat dengan tenang karena terbangun oleh tangisan bayi. 

 

Namun, apakah tidur dengan bayi, atau co-sleeping selalu tidak aman dan buruk untuk bayi dan orangtua?

 

Seorang antropologis, McKenna menemukan saat bayi tidur bersama dengan orangtuanya. Orangtua bayi berperan sebagai regulator luar dari bayi. Ditemukan bahwa orangtua dan bayi yang tidur bersama memiliki detak jantung, gelombang otak, level oksigen, temperatur, dan pernafasan yang saling mempengaruhi. McKenna yang seorang antropologis biologi menemukan bahwa orangtua dan bayi yang tidur bersama biasanya tidur lebih ringan dan lebih sadar saat tidur. Efeknya walaupun orangtua menjadi lebih mudah terbangun namun ini lebih aman. Selain itu orangtua yang tidur bersama bayi juga ditemukan merasa lebih aman dibandingkan dengan bayi yang tidur terpisah orangtua karena itu adalah proses biologis yang natural terjadi.

 

Getter, dkk. (2012) juga menemukan dampak positif dari ayah yang tidur bersama dengan bayi. Dari penelitiannya pada 362 ayah di Filipina ditemukan bahwa ayah yang tidur bersama dengan bayinya memiliki tingkat testosteron, yaitu hormon yang dapat memicu peningkatan level stres, lebih rendah dibandingkan ayah yang tidur terpisah dengan bayinya. Ditemukan bahwa laki-laki dengan tingkat hormon testosteron yang lebih rendah biasanya lebih sensitif dan responsif pada  bayinya. Kedua sifat ini, sensitif dan responsif pada kebutuhan bayi merupakan hal yang positif untuk pola pengasuhan sehingga membuat ayah-ayah dengan level testosteron yang rendah menjadi ayah yang lebih baik.

 

Lalu bagaimana bila bayi menjadi sangat bergantung dengan orang tuanya sehingga tidak bisa tidur secara mandiri?

 

Orang Tua tidak perlu merasa khawatir karena bukan berarti bayi yang melakukan co-sleeping akan selalu bergantung dan tidak dapat tidur secara mandiri. Bayi yang melakukan co-sleeping dapat mulai dilatih untuk tidur sendiri pada saat ia sudah berusia satu tahun. Ditemukan pula bayi yang melakukan co-sleeping memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi dan lebih mandiri dibandingkan dengan bayi yang tidur terpisah dengan orangtuanya. 

 

Perilaku co-sleeping terbukti memiliki banyak manfaat baik bagi bayi juga orangtuanya. Namun, setiap keluarga memiliki preferensi dan alasan-alasan tersendiri untuk perilaku tidur orangtua dengan anaknya. Orangtua disarankan untuk memilih gaya perilaku tidur yang dirasa lebih nyaman dan tepat untuk kebutuhan masing-masing. 


 

Dibuat oleh: Kunthi Kumalasari Hardi, M.Ed., BCBA. dari @BehaviorPALS center



 

Daftar Pustaka:

https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_cosleeping_can_help_you_and_your_baby


Gettler, L. T., McKenna, J. J., McDade, T. W., Agustin, S. S., & Kuzawa, C. W. (2012). Does cosleeping contribute to lower testosterone levels in fathers? Evidence from the Philippines. PloS one, 7(9), e41559. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0041559

Tidur bersama bayi

Newborn 0 - 6 Months / Newborn 0 - 6 Bulan / Cognitive Development / Tumbuh Kembang Kognitif / Education / Pendidikan / Apakah bagus bila orangtua untuk tidur bersama bayi?

Comments

Add Comment
photo of birthday tale book cover kinderkloud
Birthday Tale
Kinderkloud
Personalized book symbolizing that each child is special, wished for, longed for and play for and all the nature celebrate them together. Children will be introduced to various animals in their natural habitats along the journey.
photo of dream high book cover kinderkloud
Dream High
Kinderkloud
Personalized book to help Children imagine the professions in the future through their lens and encourage the little dreamers to explore and pursue their passion because the future is in their hands.
photo of prayer warrior book cover kinderkloud
Prayer Warrior
Kinderkloud
Personalized book to explain and the concept and importance of prayers to children and continuously remind our future generations to be mindful and thankful even for the smallest things in life. A guide book for our little prayer warriors to pray every day, everywhere and in every way.
photo of 5 colorful balloons book cover kinderkloud
5 Colorful Balloons
Blubridge Center
Balonku ada 5.. Rupa Rupa Warnanya..
Taking this classic to another level by combining this seemingly simple songs with Plutchick's Wheel of Emotions to introduce children to understand and express their feelings positively with introduction to Manners and Values in every step of the way for everyday life.
photo of starry starry paradise book cover kinderkloud
Starry Starry Paradise
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of journey to the top book cover kinderkloud
Journey to the Top
Kinderkloud x Marianne Rumantir
Are you team mountain or team beach?
Personalized book to trigger the imagination and curiosity to discover the wonders of our wonderful Indonesia. The food, music, fashion, language, landscape and the culture. They all never fail to amaze us. What better legacy can we pass on for Indonesia than by instilling nationalism to the future generation of this part of the planet called heaven on earth.
photo of cerita di festival ceria book cover kinderkloud
Cerita di Festival Ceria
Kinderkloud | Parentalk | Good Enough Parents
Tidak ada dua yang sama persis, setiap anak memiliki kegemaran, keunikan, dan karakterisitik yang spesial termasuk Kakak dan Adik. Ikuti perjalanan mereka dalam sebuah kisah akhir pekan yang berkesan di Festival in the Jungle untuk mengeksplorasi dan mengenal diri mereka masing-masing lebih dalam lagi.
photo of preparing for a sibling book cover kinderkloud
Preparing for a Sibling
Regina F. Amal
A heartwarming story where child learns what it means to become a bigger sibling. Featuring both children, in one delightful story! Meanwhile, parents are assuring that each child will always be loved just the same. There will always be enough love for everyone.
photo of being a good sport book cover kinderkloud
Being a Good Sport
Sigi Wimala
In the heart of this whimsical THE GREAT FOREST GAME, your loved ones discovers the true essence of sportsmanship: the cherished value of friendship that outshines any victory. Experience the joy of camaraderies and empathy as your loved ones embraces the spirit of being a good sport, leaving a lasting impression on young hearts.
photo of birthday wishlist book cover kinderkloud
Birthday Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable birthday occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a birthday wishlist and discovering the Power of Patience to make each birthday genuinely extraordinary.
photo of christmas wishlist book cover kinderkloud
Christmas Wishlist
Kinderkloud x Mama Ani
This year, on a memorable christmas occasion, a caring Mom considered sharing the importance of delayed gratification. Join your loved one in crafting a christmas wishlist and discovering the Power of Patience to make each christmas genuinely extraordinary.